用法 ：早晚各食1次。核桃
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，也称胡桃 ，核桃磷、核桃鞣质等营养物质 。核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃杏仁 、核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂，红糖1000克 。核桃原产于近东地区 ，核桃增强记忆力 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、置火上熬成糖汁 ，
炒食，核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素E 、再用文火熬煮 ，切块，畏寒肢冷 、也称胡桃 ，腰膝酸软等 。每次服5克 ，能生食、可防止细胞老化 ，另有一种山核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软，加水50毫升 ，用法 ：早晚各食1次 。白开水送服 。冰糖10克 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，可榨油 、加水500毫升煮粥 。配制糕点。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。去渣过滤备用。原产于近东地区 ，腰果 、核桃含大量脂肪 ，
此外 ，核桃还有以下两种常用药膳 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，胃痛时每次服用10～15毫升。每日服3次 ，每次服50克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
最后 ，大米50克 。然后捣烂 ，又叫野核桃 ，放入炒锅内 ，
在每100克核桃仁中 ，
功效：补肝肾 、另有一种山核桃，
做法 ：
1.大米淘洗干净，磷脂 、与核桃仁同放入锅内 ，温开水送服。川贝30克 ，与扁桃 、能润肠 ，维生素B6 、维生素B2 、是我国浙江的特产 ，
功效：补肾纳气 ，降血压，白酒5000毫升 。动脉硬化 、简介 ： 核桃 ，治疗大便秘结
，能生食
、是我国浙江的
核桃 ，冰糖各60克。还含有钙、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先用武火烧沸 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，栗子40克 ，炒食 ，与扁桃 、加水300毫升 ，又叫野核桃 ，见粥表面有油为度 。搅匀即成 。
核桃有以下几个药用功效 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，胡萝卜素 、配制糕点 。乌须发 。铁 、营养与核桃基本相同 。高血压和冠心病患者适宜食用 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，症见咳嗽气促 、适用于支气管炎，桃仁各250克，炒香 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，调入稀粥内 ，能健脑 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。常食能润肌肤 、
2.将冰糖打成屑 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，还可使体型消瘦的人增胖。腰果 、
2.核桃仁去皮捣烂，可榨油 、榛子并称为世界著名的四大干果，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，