3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带切成块 ，炖黑豆黑豆 、做法葱 、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法猪瘦肉 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法
【原料】
海带 、炖黑豆
2.海带 、做法葱一起放入炖锅当中 ，姜 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，去除杂质；猪瘦肉洗干净
，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。葱切段
。姜
、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，而且营养价值很高
。加入适量的水。不仅味道非常可口
，海带清洗干净 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆
、